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國民體質監測要點問答(二):體質監測與醫療體檢有何區別?何為體質?秒懂!

發布日期:2020-06-09 訪問次數:  信息來源:市體育局 字號:[ ]



問:體質監測與醫療體檢有何區別?

 

答:體質監測與一般意義上的醫療體檢不同,體檢的目的是發現疾病、診斷疾病,是被動的。而體質監測是為了發現身體機能、體能等下降的情況(即亞健康狀態),預防疾病的發生,是主動的。

 

 

從內容上說,體檢是醫生采用視診、叩診、捫診、聽診、切脈和儀器等方法檢查病人身體結構或功能上表現的病理變化。而體質監測是通過對身體形態(身高、體重)、機能(肺活量、臺階試驗)、素質(握力、坐位體前屈、閉眼單腳站立、選擇反應時、縱跳、男性俯臥撐、女性仰臥起坐)的測試,從而了解自身體質現狀的一種方法。

 

隨著生活水平不斷提高,人們對健康狀況的關注程度也有所提高。人們需要通過體質監測來真正了解自身機能,從運動、營養等方面逐步提高健康水平,走出亞健康狀態。

 

 

 

 

問:何為體質?

 

答:

身體形態發育水平:即體格、體型、姿勢、營養狀況及身體組成成分等。

 

生理生化功能水平:即機體的新陳代謝功能及各系統、器官的工作效能。

 

身體素質和運動能力水平:即身體在運動中表現出來的力量、速度、耐力、靈敏性、柔韌性等素質及走、跑、跳、投、攀等身體運動能力。

 

心理發展狀態:包括本體感知能力,個體意志力、判斷能力。

 

適應能力:例如對外環境條件的抗寒、抗熱能力和對疾病的抵抗能力。

 

影響體質強弱的因素是多方面的,它與遺傳、環境、營養、體育鍛煉等有著密切的關系。遺傳對體質的發展提供了可能性或前提條件,而體質強弱的實際情況,則有賴于后天環境、營養、衛生和身體鍛煉等原因。因此,有計劃、有目的地進行科學的鍛煉,是增強體質最積極有效的手段。





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